유산균 섭취의 주의사항

유산균은 장내에 서식하는 유익한 세균의 총칭으로, 장 건강과 면역력에 도움을 주는 다양한 기능을 가지고 있습니다. 유산균은 장내의 pH를 낮추어 유해균의 번식을 억제하고, 장내 점막을 보호하며, 소화 흡수를 촉진하고, 항암 및 항염증 작용을 합니다.