식습관

요즘 건강에 대한 관심이 높아지면서 암과 같은 중병에 대한 걱정도 커지고 있죠. 암의 원인은 다양하지만, 그 중에서도 식습관이 큰 영향을 미친다고 해요. 미국의 종양 전문… 더 보기 »위험한 식습관? 암 전문 영양사가 경고하는 5가지 음식

염증은 우리 몸의 자연스러운 방어 기제이지만, 만성 염증은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 건강을 지키기 위해 염증을 예방하는 식단이 중요합니다. 이번 글에서는 염증을 줄이는… 더 보기 »염증 위험 낮추는 식단이란? 건강한 음식으로 염증 예방하기