다이어트 식이요법

다이어트를 할 때는 자신의 체질과 생활 습관, 건강 상태 등을 충분히 고려해서 전문가와 상의한 후에 진행하는 것이 좋습니다. 보조제는 잘만 이용하면 다이어트에 효과적이지만 잘못 복용하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 조심해야 합니다.