초가공식품을 줄이고 제2형 당뇨병을 예방하는 방법
최근 연구에 따르면 햄, 소시지와 같은 초가공식품이 제2형 당뇨병 위험을 높일 수 있다고 합니다. 건강을 지키고 싶지만 어디서부터 시작해야 할지 막막하신가요? 이 글을 통해 초가공식품을… 더 보기 »초가공식품을 줄이고 제2형 당뇨병을 예방하는 방법
건강과 생활
건강 관련 질환과 지원사업
천포창의 새로운 치료 희망, 연구를 통해 밝혀진 가능성
천포창 환자들에게 일상은 종종 도전의 연속입니다. 하지만 최근 연구를 통해 천포창 치료에 새로운 빛이 비추고 있습니다. 이 글을 통해 그 가능성을 함께 탐구해보시기 바랍니다.
줄기세포의 힘, 진행성 다발성 경화증 치료의 새로운 희망
진행성 다발성 경화증(MS)은 치료가 어렵고 예측 불가능한 질환입니다. 하지만 최근 줄기세포 연구가 새로운 가능성의 문을 열고 있습니다. 이 글은 MS 환자와 가족, 의료 전문가들에게 줄기세포 치료법의 혁신적인 전망을 소개합니다.
골반장기탈출증, 방치하지 말고 이렇게 대처하세요
“골반장기탈출증, 무심코 지나치셨나요? 여성들의 속삭임 속에 숨겨진 이 고통, 방치하면 더 큰 문제로 다가올 수 있습니다. 건강을 지키는 첫걸음, 지금부터 함께 알아보고 대처해 나가요.”
만성 폐쇄성 폐질환 초기 증상 알아보기
만성 폐쇄성 폐질환, 당신이나 당신의 가까운 이가 가끔 숨을 크게 들이쉬며 헉헉거리는 모습을 보인다면, 이는 단순한 피로의 신호일 수도 있지만, 만성 폐쇄성 폐 질환(COPD)의 초기… 더 보기 »만성 폐쇄성 폐질환 초기 증상 알아보기
잠복 결핵 진단과 치료: 최신 지침으로 알아보기
우리가 흔히 ‘결핵’이라고 부르는 질병에는 눈에 띄지 않는 적이 있습니다. 바로 ‘잠복 결핵’입니다. 건강해 보이는 사람들 속에 조용히 숨어, 언제든 활동성 결핵으로 발전할 위험을 품고… 더 보기 »잠복 결핵 진단과 치료: 최신 지침으로 알아보기
미만성 갑상선 문제 조기 발견하기
건강은 우리 삶의 가장 큰 자산입니다. 그러나 바쁜 일상 속에서 우리는 종종 가장 중요한 신호들을 간과하곤 합니다. 특히 ‘미만성 갑상선 질환’은 초기에는 뚜렷한 증상이 없어 쉽게 놓칠 수 있는데요, 이는 우리 몸의 신진대사와 에너지 수준을 조절하는 데 중요한 역할을 하는 갑상선의 잠재적 문제를 의미합니다. 이 글을 통해 미만성 갑상선 질환의 조기 발견의 중요성을 알아보고, 이를 위한 구체적인 방법들을 탐색해 보겠습니다. 건강한 삶을 위한 첫걸음, 지금부터 함께 시작해 볼까요?
운동하면서 먹는 단백질 제품, 많이 먹으면 좋을까? 단백질 섭취의 장단점과 적정량
단백질은 아미노산이라는 작은 단위로 이루어져 있으며, 우리 몸은 필수 아미노산 9가지를 스스로 만들 수 없기 때문에 음식을 통해 섭취해야 합니다. 단백질은 체중 조절, 근력 증가, 면역력 강화 등에 도움이 되는데요, 그렇다고 해서 많이 먹으면 더 좋은 것은 아닙니다. 단백질 섭취에는 적정량이 있으며, 과다하게 섭취하면 오히려 몸에 해로운 영향을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 단백질 섭취의 장단점과 적정량에 대해 알아보겠습니다.
서맥, 단순히 느린 맥박이 아닙니다. 서맥의 원인과 증상, 치료법을 알아보세요.
안녕하세요, 이번에는 서맥에 대해 알아보겠습니다. 서맥이란 심장 박동이 너무 느린 것을 말하는데, 그냥 느린 맥박이라고 생각하면 안 됩니다. 서맥은 심각한 증상이나 합병증을 유발할 수 있으므로,… 더 보기 »서맥, 단순히 느린 맥박이 아닙니다. 서맥의 원인과 증상, 치료법을 알아보세요.
다이어트 할 때 보조제를 필수로 꼭 먹어야 하는 걸까요?
다이어트를 할 때는 자신의 체질과 생활 습관, 건강 상태 등을 충분히 고려해서 전문가와 상의한 후에 진행하는 것이 좋습니다. 보조제는 잘만 이용하면 다이어트에 효과적이지만 잘못 복용하게 되면 오히려 건강을 해칠 수 있기 때문에 조심해야 합니다.