건강과 생활

마치 ‘빨대로 숨쉬기’라는 표현이 현실이 된 것처럼, 점점 더 많은 사람들이 호흡하기 위해 고군분투하고 있습니다. 이는 단순한 일시적 불편함을 넘어서, 일상의 소중한 순간들마저 앗아가는 만성… 더 보기 »만성 폐쇄성 폐질환(COPD), 숨쉬기가 ‘빨대로 숨쉬기’만큼 힘든 COPD의 경고!

당신이 매일 마시는 물, 숨 쉬는 공기, 섭취하는 음식 속에는 보이지 않는 적이 숨어 있습니다. 바로 우리의 건강을 은밀하게 해치는 ‘중금속’입니다. 이 무형의 위협은 특히… 더 보기 »경고! 중금속 노출이 여성의 난소 건강을 위협합니다!

혼자 술을 마시며 즐기는 먹방이 일상이 된 요즘, ‘젊은 통풍’ 환자가 늘고 있습니다. 건강한 20~30대에게도 찾아온 이 불청객, 과연 어떻게 예방하고 관리해야 할까요? 이 글을… 더 보기 »혼술과 먹방이 불러온 ‘젊은 통풍’ 증가, 예방과 관리법은?

섬유근육통, 일상을 어렵게 하는 이 만성적인 통증에 대해 여러분은 얼마나 알고 계신가요? 이 병은 단순한 근육통을 넘어서서 환자의 일상에 큰 영향을 주는 질환입니다. 이 글을… 더 보기 »섬유근육통: 단순 근육통인 줄 알았던 오해와 진실

안녕하세요, 오늘은 자연에서 얻는 영양소의 중요성이 갈수록 높아지는 요즘, 특히 많은 사람들의 관심을 받고 있는 카무트 효소에 대해 이야기해보려고 해요. 카무트 효소의 장점뿐만 아니라 부작용과… 더 보기 »카무트 효소, 소화부터 면역까지! 진짜 효과는?

임신은 새 생명을 품는 기쁨이자, 몸과 마음에 여러 변화를 경험하는 시기입니다. 그중 미주신경성실신 증상은 예비 엄마들을 불안하게 만들 수 있는데요, 이를 예방하고 대처하는 방법을 알아본다면… 더 보기 »임신 중 경험할 수 있는 미주신경성실신 증상과 그 대처법

유방암 재발, 막을 수 있는 방법은 없을까요? 콩에서 찾은 희망, 두부와 두유가 그 해답이 될 수 있습니다. 유방암은 여성에게 발생하는 암 중 하나로, 재발 위험이… 더 보기 »두부와 두유, 콩의 힘으로 유방암 재발 예방하기